A c h t s a m k e i t

an den Helfensteinen


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MBSR zum Kennenlernen und Auffrischen

ein Wochenende an den Helfensteinen

 10.03.23,  18.00 Uhr - 12.03.23,  14.00 Uhr

An diesem Wochenende wird Ihnen das klassische MBSR Programm vorgestellt und einzelne Achtsamkeitsübungen daraus werden gemeinsam praktiziert:

- Body Scan als Körperwahrnehmungsübung im Liegen
- Eine leichte Yoga Übungsreihe
- Eine Atemmeditation
- Eine Gehmeditation

Die Haltungen des Prinzips „Achtsamkeit“ aus der buddhistischen Tradition werden ausführlich vermittelt und Übungen zur „Achtsamkeit im Alltag“ werden eingeübt.

Dabei unterstützt uns die wunderbare Umgebung der Helfensteine im Naturpark Habichtswald.

ORT:

Tagungshaus Lebensbogen,

Auf dem Dörnberg 13,  34289 Zierenberg

Telefonisches Vorgespräch

Fragen und Anmeldung unter:

carmen.weidemann@lebensbogen.org

Tel.: 0157-72682901

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MBSR 8-Wochen-Kurs

05.04.23 - 24.05.23

Mittwochs 19.00 - 21.30 Uhr

Ort:

Seminarhaus Warburg

Bördestraße 3, 34414 Warburg

+ Achtsamkeitstag:

Samstag, 17.06.23 von 10.00 - 15.00 Uhr

Ort: Tagungshaus Lebensbogen, Zierenberg

Online Info-Stunde: 22.03.23, 20.00 Uhr

Telefonisches Vorgespräch, Anmeldung:

carmen.weidemann@lebensbogen.org

Tel.: 0157-72682901

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Achtsamkeitstage 2023

jeweils von 10.00 - 16.00 Uhr

22.04., 17.06., 26.08., 21.10., 25.11.

können auch einzeln besucht werden, telefonisches Vorgespräch nötig.

ORT:

Tagungshaus Lebensbogen,

Auf dem Dörnberg 13,  34289 Zierenberg

Telefonisches Vorgespräch

Fragen und Anmeldung unter:

carmen.weidemann@lebensbogen.org

Tel.: 0157-72682901

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MBSR  Sommer - Kurs

02.08. - 30.08.

5x Mittwochs von 18.15 - 19.45 Uhr

Villa Locomuna, 34119 Kassel, Kölnische Str. 123

+

Wochenende 15.09. - 17.09.23

im Tagungshaus Lebensbogen,

Auf dem Dörnberg 13, 34289 Zierenberg

Online Info-Stunde: 19.07.23, 20.00 Uhr

Telefonisches Vorgespräch, Anmeldung:

carmen.weidemann@lebensbogen.org

Tel.: 0157-72682901

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MBSR zum Kennenlernen und Auffrischen

ein Wochenende an den Helfensteinen

 15.09.23,  18.00 Uhr - 17.09.23,  14.00 Uhr

An diesem Wochenende wird Ihnen das klassische MBSR Programm vorgestellt und einzelne Achtsamkeitsübungen daraus werden gemeinsam praktiziert:

- Body Scan als Körperwahrnehmungsübung im Liegen
- Eine leichte Yoga Übungsreihe
- Eine Atemmeditation
- Eine Gehmeditation

Die Haltungen des Prinzips „Achtsamkeit“ aus der buddhistischen Tradition werden ausführlich vermittelt und Übungen zur „Achtsamkeit im Alltag“ werden eingeübt.

Dabei unterstützt uns die wunderbare Umgebung der Helfensteine im Naturpark Habichtswald.

ORT:

Tagungshaus Lebensbogen,

Auf dem Dörnberg 13,  34289 Zierenberg

Telefonisches Vorgespräch

Fragen und Anmeldung unter:

carmen.weidemann@lebensbogen.org

Tel.: 0157-72682901

 

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MBSR 8-Wochen-Kurs

08.11.23 - 27.12.23

Mittwochs 19.00 - 21.30 Uhr

Ort:

Seminarhaus Warburg

Bördestraße 3, 34414 Warburg

Online Info-Stunde: 25.10.23, 20.00 Uhr

Telefonisches Vorgespräch, Anmeldung:

carmen.weidemann@lebensbogen.org

Tel.: 0157-72682901

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MBSR zum Kennenlernen und Auffrischen

ein Wochenende an den Helfensteinen

 08.12.23,  18.00 Uhr - 10.12.23,  14.00 Uhr

An diesem Wochenende wird Ihnen das klassische MBSR Programm vorgestellt und einzelne Achtsamkeitsübungen daraus werden gemeinsam praktiziert:

- Body Scan als Körperwahrnehmungsübung im Liegen
- Eine leichte Yoga Übungsreihe
- Eine Atemmeditation
- Eine Gehmeditation

Die Haltungen des Prinzips „Achtsamkeit“ aus der buddhistischen Tradition werden ausführlich vermittelt und Übungen zur „Achtsamkeit im Alltag“ werden eingeübt.

Dabei unterstützt uns die wunderbare Umgebung der Helfensteine im Naturpark Habichtswald.

ORT:

Tagungshaus Lebensbogen,

Auf dem Dörnberg 13,  34289 Zierenberg

Telefonisches Vorgespräch

Fragen und Anmeldung unter:

carmen.weidemann@lebensbogen.org

Tel.: 0157-72682901

 

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